جوش ها بر اثر عوامل مختلفی روی پوست پدیدار می شوند. گاهی افراد در اثر عوامل مختلفی چون عوامل ژنتیکی، استرس یا حتی در سفر شاهد ایجاد جوش و آکنه روی پوست خود هستند.
به طور کلی بسته شدن منافذ پوست باعث ایجاد جوش و آکنه می شود.
انواع جوش ها
جوش های سرسیاه
شامل نقاط سیاه کوچک داخل منفذ پوست
جوش های سرسفید
برجستگی های سفید یا گوشتی رنگ هستند
پاپول ها یا سفت دانه ها
زمانی که چربی و باکتری ها و سلول های مرده به عمق پوست می رود.
پوسچول یا جوش های چرکی
این جوش ها مانند پاپوها اما حاوی موارد زردرنگ هستند.
ندول ها و کیست ها یا جوش های بسیارعمیق
لک هایی با نفوذ عمیق که باعث زخم شدن پوست می شوند.
علت بروز جوش و آکنه
عوامل متعددی ممکن است در بروز و ظهور جوش نقش داشته باشد که در افراد مختلف نیز متفاوت است. برخی از این عوامل، ارتباط مستقیم و تنگاتنگی با نحوه مراقبت از پوست دارد. برخی نیز به بهداشت و سلامت بدن و برخی دیگر نیز مرتبط با سبک زندگی فرد است.
عوامل موثر بر بروز جوش و آکنه کدام اند؟
ضدآفتاب
استفاده از ضد آفتاب ها برای پوست ضروری و واجب هستند اما گاهی استفاده از همین ضدآفتاب ها موجب بروز جوش و آکنه روی سطح پوست می شوند بنابراین در تهیه این محصول آرایشی بایستی نکات زیر را مد نظر قرار دهید.
-ضدآفتاب بابد دارای برچسب حفاظت در برابر آفتاب باشد.
-بهتر است از ضدآفتاب های غیر عطری استفاده کنید.
-ضدآفتاب شما بایستی حاوی روی، اسید لاکتیک یا چای سفید باشد.
-ضدآفتاب های بدون روغن بهترین انتخاب برای افرادی است که روی پوست خود جوش یا آکنه دارند.
کندن جوش ها یا دست زدن به آن ها
کندن آکنه و دست زدن به آن می تواند باعث ایجاد لک و زخم روی پوست شما شود. اگر نمی توانید جلوی این عادت مخرب را بگیرید حتما با پزشک خود مشورت کنید.
بیماری های زمینه ای
برخی بیماری های زمینه ای نظیر چاقی، دیابت، فشار خون بالا و کلسترول زیاد نیز از عوامل ایجاد یا تشدید آکنه در بدن هستند. اختلال غدد درون ریز، دوره های نامنظم عادت ماهانه و افرایش یا کاهش سریع وزن نیز در ظاهر شدن جوش ها بی تاثیر نیست.
سیگار کشیدن
سیگار کشیدن ممکن است باعث تغییراتی در پوست شود که شکل قرار گرفتن روغن های طبیعی روی صورت را تغییر می دهد. این آکنه ها در برخی زنان به شکل جوش های بزرگ و کیست مانند در سراسر بدن نمایان می شوند.
رژیم غذایی
با توجه به یافته های پژوهشی، رژیم غذایی بر ایجاد یا تشدید آکنه ها اثر مستقیم می گذارد.
مصرف مواد غذایی شیرین که قند خون بدن را به‌سرعت افزایش می دهند و همچنین شیر و دیگر فرآورده های لبنی، آکنه ها را تشدید می کند. از دیگر مواد غذایی مرتبط با آکنه یا جوش می توان به غلات تصفیه شده، گوشت قرمز، چربی های اشباع شده و پروتئین تخم‌مرغ اشاره کرد.
به گفته متخصصان، این خوراکی ها باعث التهاب و تولید بیش از حد روغن می شوند و همچنین به رشد باکتری ها کمک می کنند.
آبدار (هیدراته) ماندن پوست و آبرسانی به پوست بسیار مهم است. پوست کم آب، چربی زیادی تولید می کند که اغلب به آکنه منجر می شود.
هورمون ها
تغییرات هورمونی نه تنها در سنین پایین، بلکه در سنین بالا تر هم می تواند باعث ایجاد آکنه شود. امکان بروز جوش و آکنه در دوران عادت ماهانه، سه ماه اول بارداری و یا در دوران یائسگی نیز افزایش می یابد.
فشار و استرس
یکی از هورمون های اصلی استرس، کورتیزول است. کورتیزول سیستم ایمنی بدن را ضعیف کرده و باعث ایجاد التهاب در سراسر بدن از جمله پوست می شود و بدین ترتیب آکنه تحریک و بدتر می شود.
شکلات
بسیاری بر این باورند که شکلات موجب ایجاد آکنه یا تشدید آن می شود. اما کارشناسان می گویند شکلات به خودی خود باعث آکنه نمی شود بلکه مواد تشکیل دهنده آن مانند شیر و شکر که اغلب به شکلات های تجاری اضافه می شود، باعث آکنه می شود.
عادت های خوابیدن
خواب نامناسب و ناکافی نیز باعث ایجاد التهاب پوست می شود. خواب ناکافی با بسیاری از بیماری های التهابی بدن مرتبط است.
با این مواردی که گفته شد پس طبیعیه همیشه جوش داشته باشیم :))))))
لعنت به جوش:(((((